桑蘭浙江寧波人，出生于1981年，93年進入國家體操隊。97年取得全國跳馬冠軍，98年在第四屆美國友好運動會上，練習跳馬時，出現意外，造成頸椎骨折，胸部以下高位截癱。
一瞬間，一個活潑健壯的姑娘就成了癱瘓，這樣的事實讓人無法接受。但堅強的桑蘭醒來的第一句話是：我什么時候才能練？在場的人無不動容。多方治療沒有改變桑蘭癱瘓的事實，但命運的多舛沒有讓她低頭，面對新的人生境遇，她艱難而又堅毅地開辟了新的人生道路，作為曾經的體操隊的一名旗幟性人物，在遭遇重大人生變故后，桑蘭始終用一種平和的心態來看待自己，不幸只會讓她更加地成熟。她的輝煌訴說著她的成長，她的人生低谷，也得到好心人的鼓勵。她說：在她最困難的時候，是大眾給了她站起來的勇氣。她每天都練習生活動作，刷牙洗臉在我們看來很平常的動作，每一次卻讓她大汗淋漓。
呈現在公眾面前的桑蘭總是面對微笑，她憑借著頑強、樂觀、堅強、勇敢的心態，用自己的行動與事跡感染著整個世界。她是最富奧運精神的女性榜樣。跳馬冠軍成為癱瘓后，她沒有選擇沮喪，而是坦然地接受了事實，用自己的方式實現了奧運夢想。艱苦的康復訓練，并沒有讓她停止求知的決心，2002年她進入北京大學新聞系攻讀學士學位，北大見證了桑蘭五里身殘志堅學習的日日夜夜，在這里她獲得了認識社會，過上另一種生活的機會。
大學畢業后，桑蘭繼續從事與體育有關的報道工作，成為2008年申奧形象大使之一，且是08奧運火炬手，08年她又成為北京奧運官方網特約記者。奮發圖強的桑蘭加盟了星空衛視，還成為了《桑蘭2008》節目的主持人，而且在眾多媒體上開設了她的體育評述專欄。
讀文章，對桑蘭敬佩，感動于她的堅強。同時，也為她高興。找到了那個為她煮一碗長壽面的BF，一個志同道合的體育新聞記者。愿在愛情的滋潤下，桑蘭的生活會豐富多彩，身體能康復如昔！
桑蘭是個陽光女孩，她以自己的努力和堅強，以"桑蘭式微笑"征服了無數世人。對她我肅然起敬，我們這樣的健全人，與她相比，距離太遠，怕吃苦，常常埋怨生活。桑蘭讓我重新思考人生，與之相比，我們平時碰到的與挫折算得了什么呢？有什么理由為自己的一事無成找諸多借口呢？
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