要改變自己的生活必須從培養(yǎng)期望做起，但光有強(qiáng)烈的期望還不夠，還得把這種期望變成一個(gè)目標(biāo)。這就是說，你應(yīng)該用想像力在腦袋里把目標(biāo)繪成一幅直觀的圖畫，直到它完完全全實(shí)現(xiàn)。俗話說：“有豐富的計(jì)劃，就有豐富的人生。假如你能確立人生目標(biāo)，就已經(jīng)踏出成功的第一步。”
譬如說，你對(duì)自己在學(xué)校里的學(xué)習(xí)成績(jī)不夠滿意，想改變自己的落后成績(jī)，取得更高分?jǐn)?shù)。那么你就必須確立一個(gè)你所向往的明確目標(biāo)，而不是模糊不清的想法。像“我想讓更多的課程達(dá)到及格分?jǐn)?shù)”或者“我想取得更好的成績(jī)”的想法是不行的。你的期望必須是一種具體的目標(biāo)：“這學(xué)期的五門課程我一定要通過其中的四門”，或者“這學(xué)期我一定至少要得兩個(gè)A和兩個(gè)A+。”
如果你的目標(biāo)是想獲得更好的工作，那你就必須把這一工作具體描述出來，并自我限定準(zhǔn)備哪一天得到這份工作。你絕不能對(duì)自己說：“我希望有一個(gè)更好的工作，也許是推銷員吧！”你必須用肯定的語氣說：“我希望有一個(gè)更好的工作，沒錯(cuò)，我想當(dāng)推銷員。我要推銷某種商品。我去找叔叔談?wù)劙桑蛩?qǐng)教請(qǐng)教，因?yàn)樗褟氖潞脦啄甑耐其N工作了。然后我向招聘推銷員的7個(gè)公司發(fā)送了我的簡(jiǎn)歷，過一個(gè)星期，我再致電每家公司，請(qǐng)他們替我安排一次面談。”
如果你的目標(biāo)是使家庭更加美滿幸福，那你就必須確切地描述一下如何使你的婚姻狀況得到改善。你必須把你所希望出現(xiàn)的那種美滿婚姻描述出來--希望與你妻子或丈夫能夠更深入地溝通，把所有藏在心中的話都說出來；你為了改變生活準(zhǔn)備采取什么行動(dòng)；你們夫妻倆能一起參加某項(xiàng)活動(dòng)；你還必須找出最有利于溝通的時(shí)間，但千萬別是對(duì)方拖著沉重的工作壓力剛踏進(jìn)家門時(shí)。
美國(guó)電影演員理查·伯頓通過切身體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，制定一個(gè)目標(biāo)是多么重要！他是一個(gè)聲譽(yù)極高的演員，事業(yè)上頗有成就。可有一次他表演失敗了，一時(shí)想不開，便常常喝得酩酊大醉，想以此消愁，結(jié)果是借酒消愁愁更愁，不僅糟踏了自己的身體，還差點(diǎn)毀了自己的演藝生命。
后來，伯頓在其主演的一部影片獲得極大回響以后，決心要戒酒。因?yàn)樗饾u感到，由于酒喝得太多，他甚至連臺(tái)詞都記不大住了。他說：“我很想見見與我合作過的那些演員，我知道他們的演出都十分出色，可我現(xiàn)在連一個(gè)鏡頭都回想不起來了。”
這一痛苦經(jīng)歷促使他產(chǎn)生了要改變自己生活的強(qiáng)烈愿望。他為自己制定了一個(gè)具體目標(biāo)，即嚴(yán)格地控制自己，過一種與酒告別的生活。他對(duì)自己期望的未來制訂了明確的目標(biāo)，甚至對(duì)與喝酒的朋友在一起會(huì)損失什么，也認(rèn)真考慮了一番。他明白，在漫長(zhǎng)的人生過程中，他必須改掉自己的一些不良習(xí)慣，他也相信，只要確定了某個(gè)具體目標(biāo)，他就能實(shí)現(xiàn)它。
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