假設(shè)有兩個(gè)具有相同技能的人申請(qǐng)同一份工作，你會(huì)選擇那個(gè)缺乏自信的人嗎?當(dāng)然不會(huì)。很簡(jiǎn)單，積極的自我感到能改變人生。哈佛商學(xué)院教授、暢銷書(shū)《自信：成功與失敗性格的前因后果》的作者羅莎貝斯·莫斯·坎特博士對(duì)自信的定義讓我們看到它的本質(zhì)：“自信是對(duì)積極結(jié)果的期待。”坎特說(shuō)：“事實(shí)上，信心讓你愿意更努力地付出，并吸引他人的支持，使‘贏’成為可能。”
假如你像大多半人一樣，也能經(jīng)由過(guò)程鼓勵(lì)快速提升自信，愿望下面這些方法能令你在往后的工作、生活中加倍有所作為。
一、腳趾和肩膀的測(cè)試
早在20世紀(jì)60年代，哈佛大學(xué)研究員羅伯特·羅森塔爾曾作過(guò)這樣的研究，若何能使人們成功，謎底是僅僅把他們標(biāo)示為成功就可以做到這一點(diǎn)。一群學(xué)生經(jīng)由過(guò)程抽簽被隨機(jī)分成兩組。一組被標(biāo)示為“有潛力的學(xué)生”，而另一組是“沒(méi)有潛力的學(xué)生”。結(jié)果，那些被標(biāo)示為有潛力的學(xué)生迅速成長(zhǎng)，有更出色的表現(xiàn)。
在日常生活中，信心表現(xiàn)在身體說(shuō)話、舉止風(fēng)度和情況等方面。波士頓凱爾特人隊(duì)的總經(jīng)理克里斯·華萊士應(yīng)用“腳趾和肩膀的測(cè)試”來(lái)判斷籃球運(yùn)動(dòng)員是否更有可能獲勝，運(yùn)動(dòng)員是腳趾緊扣地面照樣踮起腳尖、肩膀是松弛下垂照樣高高聳起——所有這些都注解他們是否真的完全專注于比賽。
坎特經(jīng)常建議公司主管們，在生意失敗后，提升員工士氣的第一件工作是：從新粉刷工作場(chǎng)所。這是另一個(gè)標(biāo)示你成功的途徑。“情況激發(fā)人們達(dá)到高標(biāo)準(zhǔn)，”她說(shuō)。“不要以為你做一個(gè)漂亮發(fā)型和穿一套時(shí)髦服裝是無(wú)關(guān)緊要的小事。你做這些不是炫耀給他人的，而是為成功建立信心。”
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