夜夜爽网址_黄色的视频免费_999精品视频_日韩特级_日韩一二三区视频_国产玖玖


當前位置: > 勵志文章 > 情商--心理健康新概念


情商--心理健康新概念

時間:2016-05-09 12:18:04   來源:文章閱讀網  作者:網絡整理  點擊數:161    

近年來,國外心理學家們提出了“情商”的新概念。所謂情商,是測定和描述人的“情緒情感”的一種指標。它具體包括情緒的自控性、人際關系的處理能力、挫折的承受力、自我的了解程度以及對他人的理解與寬容。現代心理學家認為,情商與智商同樣重要,是個人走向成功的一個要素。

美國心理學家高曼綜合心理學的研究成果認為,情商與智商不同,它不是天生注定的,而是由下列5種可以學習的能力組成的:

1、了解自己的情緒。能立刻察覺自己的情緒,了解產生情緒的原因。

2、控制自己的情緒。能夠安撫自己,擺脫強烈的焦慮憂郁以及控制刺激情緒的根源。

3、激勵自己。能夠整頓情緒,讓自己朝著一定的目標努力,增強注意力與創造力。

4、了解別人的情緒。理解別人的感覺。察覺別人的真正需要,具有同情心。

5、維系融洽的人際關系。能夠理解并適應別人的情緒。

心理學家認為,這些情緒特征是生活的動力,可以讓智商發揮更大的效應。情商還是影響個人健康、情感、人際關系的重要因素。

情商為人們開辟了一條事業成功的新途徑,它能使人們擺脫過去只講智商所造成的無可奈何的宿命論態度。

所屬專題:熱門專題:






主站蜘蛛池模板: 国产日韩欧美在线 | 亚洲激情视频网站 | 精品一区二区三区四区五区 | 一区二区三区四区视频在线观看 | 日日躁狠狠躁aaaaxxxx | 日韩激情一区二区 | 激情婷婷六月 | 亚洲激情午夜 | 亚洲自拍第二页 | 亚洲一区久久 | 久草在线免费福利资源站 | 中文字幕日韩精品一区二区 | 日日舔夜夜摸 | av在线亚洲男人的天堂 | 欧美日韩1区2区 | 一级特黄aaa | 91偷偷鲁偷偷鲁综合网站 | 青草久久久 | 天天天天躁天天爱天天碰2018 | www.91插插插| 看毛片网站 | 亚洲国产精品免费在线观看 | 99精品免费视频 | 精品乱人伦一区二区三区 | 亚洲乱淫 | seseav| 国产二区三区视频 | 九九久久这里只有精品 | 日韩黄色小视频 | 91精品国产高清久久久久久 | 日韩av一级毛片 | 九热在线| 欧美日韩a | 欧美日韩欧美 | 亚洲日日射 | 不卡在线| 久久精品九九 | 日韩精品一区二区三区中文 | 久久视频在线 | 欧美日韩成人网 | 国产片av在线永久免费观看 |