文/張琦
不久前參加同學聚會時，老班長問過一個有點哲學化的問題：你怎么評價你自己？對此大部分同學都回答得比較謙遜，對自己表示不滿者居多。而我的回答卻比較自戀：我說我對自己挺滿意，很喜歡現在的自己。
說這句話的時候，我能感覺到自己內心深處的激動，甚至還涌動著一絲驕傲。之所以如此，并不是因為我取得了多么了不起的成就，或是擁有了令人羨慕的物質財富，而是因為，我終于變成了一個喜歡自己的姑娘。
幾年前我從一所二流大學畢業時，還是一個討厭自己的姑娘，我披著自卑的外衣，視野里全是自我的平庸，動輒就情緒低落，對未來的不確定充滿恐懼。而現在的我有自己的夢想和想法，不太被他人的意見和外界的環境所打擾，內心堅定，平和喜悅，套用一個流行詞匯來說就是：我變成了一個氣場強大的姑娘。
這種變化給我帶來了不少好處，比如活得更真實了，能正視挫折與傷痛了，也變得積極堅定，充滿勇氣，喜歡自己選擇的生活方式并能從中體悟到樂趣。而這一系列的改變都來源于人生里的三種嘗試：
第一課：接納
初入社會時，我總是害怕受到排斥，最大的恐懼就是別人不喜歡自己。所以我努力犧牲原來的生活習慣去融入集體，一直被從眾心理牽著鼻子走。
我自小五音不全，唱歌跑調是家常便飯，但K歌卻仿佛是社交必修課，為了和同事們打成一片，我花了很多時間練習新歌，但還是在KTV的熱鬧氛圍下緊張過度唱跑了調；我不喜歡上社交網站，但朋友們個個都有開心人人的帳號，時不時喜歡秀一把心情，我只好也趕趟兒登陸上去，機械化地同大家互踩。在這樣的努力中，我總是感覺自己的“很不夠”，體悟不到一絲一毫的快樂，更要命的是我已經這么努力了周圍的人好像還是不太喜歡我，我仿佛一直處在一個小丑的位置上，覺得生活糟透了。
但后來我明白了：首先得跟自己好好相處，才能論及他人，可是從前我卻從來不肯接納自己。所以我試著尋找本然的自己，去接納自己的真實感受，不再勉強自己去做那些不擅長的事。這時候我才發現，自己是安靜，內向，卻不乏智慧的。我開始順著自己的天性做一些讓自己喜歡的事，悄悄地愉悅著自己，慢慢的卻發現，自己的號召力和人緣都已經好過從前。原來悅己才是悅人的先決條件。
慢慢的我發現，小眾化不一定意味著受排斥，雖然我從此不再參加K歌活動，不上人人網，但我有自己同他人的相處方式，一樣做得游刃有余。在這個微博泛濫的年代，我堅持寫博客，業余時間用來閱讀和旅行，交到的朋友也越來越多，且沒有給周圍的人留下不合群的印象。更重要的是，我愉悅了我自己。
第二課：專注
每一個對生活充滿期望的年輕人，都有自發自覺提升自我的愿望。但怎么提升自我？學習當然是最好的途徑。學習專業知識、閱讀有營養的書籍、鍛煉心理承受能力、學一門外語、聆聽名校經典課程……在資訊無比發達的現代社會，用最低廉的成本來充實自己的靈魂與大腦已經不是一件難事。但，你不可能做齊你想到的每一件事，不過如果能將其中的任何一項堅持下去，人生都可能因此變得不一樣。
我曾試圖看完名家推薦的每一部經典大片，利用假期時間學一門小語種，每月讀20本書，堅持練筆……但沒多久我就開始懈怠，因為能量被分散了，任何一種嘗試都收效甚微。
對策當然是刪繁就簡，攝心一處。從前我讀莊子時好生羨慕，書里個個都是深藏不露的高手，一個廚子能把殺牛的粗活做成藝術表演，做