你是不是通常這樣？
一，反復(fù)想令你難過(guò)的事件，一直責(zé)怪自己，在心里一遍又一遍排演發(fā)生過(guò)的爭(zhēng)辯。
二，認(rèn)為自己是失敗者，并且不斷提醒自己恐怕永遠(yuǎn)都是這樣。
三，總是懷疑自己有病，過(guò)分注意身體的感覺(jué)。
四，做一個(gè)極端的完美主義者．在追求無(wú)法達(dá)成的完美目標(biāo)過(guò)程中，好的一面總認(rèn)為是微不足道，壞的一面卻要著重強(qiáng)調(diào)。
五，不要全面地看問(wèn)題，沒(méi)事兒鉆鉆牛角尖兒。
六，不要優(yōu)先做最重要的事，此外做了令自己后悔的事情后要記得沒(méi)事就去后悔后悔。
七，常常擔(dān)心自己無(wú)能為力的事。
八，堅(jiān)持＂對(duì)的永遠(yuǎn)是對(duì)的＂，并認(rèn)為你自己總是對(duì)的，而且堅(jiān)持你的＂對(duì)＂。
九，不要相信別人．除了別人做的壞事與缺點(diǎn)，其他都不信。
十，拿自己不好的地方跟別人去比較。
十一，去懷疑每件事都是沖著你來(lái)的。
十二，不要把自己全身心地交給任何人或任何事。
只要堅(jiān)持以上各項(xiàng)，自己就一定會(huì)不快樂(lè)起來(lái)．．．
你受夠了嗎？
你愿意改變嗎？
如果咱的人生沒(méi)有改變的話，昨天、今天跟明天就一模一樣。
我們這個(gè)好能怎么一步一步地走，一定會(huì)看到不同的風(fēng)景。
現(xiàn)在允許你的生活有變化，如果你現(xiàn)在就是不愿意改變，也不接納改變的話，你的人生就還不會(huì)有變化。
宇宙怕嚇著你，它不會(huì)讓你有變化。
可是可是可但是，你的那個(gè)主觀意愿可以解決一切。
不愿意改變婚姻，也行啊，你就可以彰顯兩人不分開。可以每一次硬把他塞到你的未來(lái)里，每次都帶著，那也是可以的！干嘛還較那個(gè)勁兒呢？
宇宙就是讓你舒服，宇宙就讓你幸福，就讓你婚姻幸福。而不是你某年某月跟Ａ幸福。就是讓你的婚姻幸福，允許你的生活有變化。那些都是一個(gè)存在，就在這個(gè)存在下，我們想怎么能好。每個(gè)人都能要到自己要的。
找對(duì)象也是，不用在那個(gè)細(xì)節(jié)，誰(shuí)照顧誰(shuí)。關(guān)鍵是那個(gè)快樂(lè)，怎么快樂(lè)怎么來(lái)。允許自己有改變，也允許環(huán)境有改變。因?yàn)閺默F(xiàn)在開始就要更好。當(dāng)然如果你不想改變，也不會(huì)有改變的。
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