如果一天給你兩小時，不管你要做甚么都可以，想干什么就干什么，你會拿來看電視看到爽，每天看一部電影，上網，打電玩，還是好好的讀本書。
總之，無論你想做什么，這兩小時累積加乘的結果，將決定你爾后的人生。
一天兩小時，占據一天的十二分之一。換句話說，一年就是一個月(730小時)，十二年就是一年(8760小時)，六十年就是五年(43800小時)。
一個人人生中整整五年的時間，一直做同樣一件事情，根據一萬小時理論(想要成為專家，至少得花一萬小時的時間在該領域中有系統的學習)，六十年間每天花兩個小時持之以恒的做一件事情，至少能成為四個領域的專家！
并不是說看電視、打電玩不好喔，如果懂得有系統的找電視節目來看，練習打電玩成為電玩達人，也是通過持續反覆練習、累積出一種才能。怕的是，每天只是隨意揮霍兩個小時，例如像馬鈴薯沙發一樣隨便看電視，打電玩上網也只是無意義的隨性亂玩，毫無規劃，白白浪費了寶貴的生命不說，也白白葬送了自己的人生。
簡單的事情偶一為之不難，難的是持之以恒的做下去。
例如，微笑，每個人都可以在適當的時候微笑，但是成為專業的，就得一直維持微笑，不能因為自己的喜怒哀樂情緒紛擾而笑不出來。
例如，寫作，每個人大抵都能寫出幾篇好文章，但要持之以恒每天寫出高品質的文章，需要的就是持之以恒的耐力。不少知名作家(如村上春樹)都在傳記里提起，自己每天都要坐在書桌前，寫上三四個小時，不管寫出來的是什么，能不能賣錢，寫就對了。我常想村上春樹之所以每天花時間鍛練、慢跑，就是想訓練自己的寫作肌耐力。
俗話說得好，“十年磨一劍”，“臺上十分鐘，臺下十年工”，也有人說過，一件工作持續做上十年才能算得上出師，這一切都指向持之以恒對于成功的必要性。
天底下沒有橫空出世的天才，一個人之所以成功必然付出了極大的努力(雖然說付出極大努力不代表一定會成功，但不努力卻想成功卻是門兒都沒有)，千里之行始于足下，想要人生有所得必須得先有所付出，每天花兩個小時的時間在自己想要鉆研的事物上，風雨無阻持之以恒的堅持下去。
持之以恒說難也不難，每天花兩個小時做一件事情，一直做，堅持十年以上，就算不能大成功，也一定能有小成就，更重要的是，自己的生命會因為持之以恒的不斷反覆練習某一件事情產生極大的變化，影響你的一生。
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