良好人生7種武器是良好人生的要素：健康的身體；喜歡的工作；夠用的錢；家人朋友的愛；平和的心境。
良好人生的天敵：浮躁。
良好人生的策略：降低目標，量力而行。
良好人生的關鍵：放下。
放下擁擠不堪的欲望，良好人生自會漸漸呈現。
1、一個健康的身體
記住這句話：身體第一，家庭第二，工作第三。不要給自己“過勞死”的機會。信奉“早睡早起身體好”，每天睡足8小時。早睡早起，多運動，不生氣———這是良好人生的起點。
忠告：只有身體是自己的。
2、一份自己喜歡的工作
如果一份工作能帶給你快樂，讓你為自己感到驕傲，它就是一份好工作。至于薪水高低、在別人眼里是否體面，是第二和第三位的事。就像傳說中的美國銀行家，寧愿放棄華爾街的高薪職位到餐館做大廚———相比“100分人生”重視的前途和錢途，“80分人生”更看重工作樂趣和人生志趣。
忠告：工作的快樂和榮耀，自己知道。
3、一個寧靜平和的心境
“簡單，簡單，簡單！”倡導“簡單生活”的經典著作《瓦爾登湖》開篇即說：“我親眼目睹，一個心靜知足的人，在那里（湖畔）生活得宛若在皇宮里一樣。”簡單生活即是放下許多，知足常樂。
忠告：生活越簡單平和，心靈越自由奔放。
4、很多跟家人和朋友相處的時間
忠告：有家人朋友，你要感恩。
5、夠用的錢
你的價值觀決定了多少錢對你來說是夠用的。這個，也不用多說。
忠告：錢是掙不完的。
6、每年一次的休假
就算你年年放棄本屬于你的年休假，也別指望老板會給你戴大紅花。一年之中，你一定要理直氣壯地休一次假，高高興興地旅行一次。旅行是你掙脫壓力的最好機會，它讓你的人生有寄托，讓你哪怕身處卑污的溝渠，仍能抬頭仰望星斗。
忠告：現實太擁擠，好在可以短暫離開。
7、從麗江帶回的一句話
一個美國人到麗江旅游，在古城的街道上，他驚奇地看見當地人都在悠閑自在地漫步，很多人還排成一排，勾肩搭背地走。美國人問一位老奶奶：“這是個講究效率的時代，可你們走得比蝸牛還慢，什么時候才能到達終點？”老奶奶笑笑說：“所有的人，從出生開始都在朝同一個目的地走去。既然遲早都會到達終點，你走那么快又有什么意義呢？”
忠告：終點已定，請緩步慢行。
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