以前,用日記本寫,現在,用電腦寫。
寫些什么呢?
“我寫我的憂郁和痛苦,”曼芝說,“它是我的泄恨管道,老公或小孩惹我生氣,或誰說了我壞話我在現實生活中不能反擊的,我就把它寫下來。我還會在日記里頭痛快淋漓地罵老板的祖宗十八代。”
我抬頭看看她。哎呀,原來她的日記寫的都是這些,相由心生,難怪我看到她時,老覺得她心中有怨毒,就算臉上有笑容,看來一點也不快樂。
“你都寫這些?”
“對啊,日記是我的垃圾桶。”她說。
我說,我覺得大大不妙。雖然她可以借此消氣,“但若有一天,我們老了,腦袋不清了,翻開自己的日記來讀,看到的都是怨言悱語,豈不覺得自己的命運悲慘至極?萬一有天我們不在了,孩子們看到我們的日記,才發現我們如此恨這個家,寫的都是他們的壞話,他們又情何以堪呢?”
一個人寫給自己看的東西,反映著自己的心態,如果不能夠改變自己對這個世界的負面態度,那么,日記上的東西必然也都是毒液,吐出來雖然能讓自己暫時舒暢一些,但人生態度卻會被怨毒滋養得越來越偏激。外表假裝沒事,卻在私下倒出憤恨,越活豈不越像個兩面人?
記得歷史上也曾有不少人用過這一招:不在表面罵仇敵,只把罵人祖宗十八代的話寫進紙里。但他寫完會把紙用火燒掉,至少不留痕跡,不留記憶。
我跟曼芝說,恕我多言,寫光明日記,比寫黑暗日記強。你當然可以把你的憂傷記下來,但也不要忘了記下你的快樂與感恩。
訓練自己用正面的態度來看人生,比在暗處找個垃圾桶傾倒不滿好得多。
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