生活,有時候讓我們的身心感到很疲憊,所以,我們應(yīng)該學(xué)會釋放社會生活給我們的種種壓力.學(xué)會善待自己，學(xué)會悅納自己、安慰自己.生活中我們總會遇到這樣或者那樣的不如意,但我們的生活還是要繼續(xù),每個人的一生中都難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個事實，但我們可以改變看待這些事情的態(tài)度。不以物喜不以己悲.尤其當(dāng)我們遭遇工作的不順,情感的迷茫,婚姻的失敗等境遇時,一定要學(xué)會把握好自己的心境.
要學(xué)會能夠正確面對人生的遺憾，要在最短的時間內(nèi)接受下來。不要糾纏在里面，一遍一遍地問天問地，這樣只能加重你的苦痛。你要盡可能地用自己所可以做的事情去彌補(bǔ)這個遺憾。承認(rèn)現(xiàn)實生活中的不足之處，并通過自己的努力去彌補(bǔ)這種不足生活中會有許多不如意甚至不合理，也許憑我們個人的力量無法改變，但我們卻可以改變自己的心情和態(tài)度。當(dāng)一個不幸降臨了，最好的辦法就是讓它盡快過去，這樣你才會騰出更多的時間去做更有價值的事情，你才會活得更有效率，才會有好心情。
人一生中有許多的無奈，有許多的不公平，有時候命運不僅不像希望的那樣垂青自己，還會不經(jīng)意地把自己撂在一個并不滿意的土坑之中，似乎要把自己的精力白白散發(fā)給荒涼的空氣，費盡心機(jī)花十二分努力才能達(dá)到別人花三分功夫達(dá)到的境界.一切理想似乎只是夢幻，所有美好都顯得那么的遙遠(yuǎn)。這個時候我們應(yīng)該用心靈的自語撫慰敗北的心靈，給真誠執(zhí)著的心加上一把勁兒，為屢敗屢戰(zhàn)的自己大聲喝彩.
曾幾何時，生命在哀嘆聲中黯然無光，新的機(jī)遇在抱怨中與我們擦肩而過，精力同時光一起悵然流逝。然而這一切不如意的事都構(gòu)成我們生命的一部分，我們擺脫不了，也推不開。真的，不管處境多難，過得多苦多凄慘，只要我們真正能體會到生命的尊嚴(yán)與來之不易，明白存在的價值，就會油然而生對自己心靈的感動，就會由衷地覺得好好活著是多么的美好，就會理直氣壯地善待自己。
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