在日常生活中，經常夠聽到許多人在抱怨自己感覺不到快樂，久之便對生活失去了信心。聽過類似的話的多了，不難發現其中存在的一些共性，比如：“我收入越來越多，卻失去了幸福方向感。”比如愛人不再愛自己如初，比如我期待的事情沒有如愿等等，累，日益成為一種心病。
常抱怨生活中的不平事，這樣為生活所累的人，快樂就是一種奢望，其實快樂很簡單，摒棄以下這么幾點弊病，幸福離你不遠了。
一、對物質的欲望永無止境，追求品牌高檔舒適消費，貪得無厭，須知貪吃嚼不爛，欲望是一片永遠是難填的海，有這樣心思的人，即便他得到了再多，仍然不能體會到滿足的滋味，更不用提什么樣的生活是適合自己的方式。
二、缺乏愛的能力。一個人太自我，容忍度不夠，導致身邊的親人朋友糾紛不斷，平素我們為此所困，只有長噓短嘆的份了。常懷愛人之心，人皆愛之，即大度能忍，生活才會和諧。
三、習慣性懷舊。有此等行為的人，為數不少，沉湎在回憶中不能自撥，不知明日復明日，明日何其多。懷舊不等于戀舊，但為塵年往事所縛，看不到前方的光明，這樣的生活會束手束腳，自然體會不到明天的精彩之處。
四、缺少對生活修復能力。生活不僅是由一日三餐組成的，它有內涵，有主體，即我們活生生的人，不能說你在某個時間段衣食無憂了，這個人就會快樂，植物人他會有什么知覺？如果你的生活發生一些變故，你應付得下來后，卻發現沒能趕上時代的腳步變化。生活相當于一棵樹苗，生了病，自然要藥來治，相當于家庭出現矛盾后，如何處理化解這些矛盾而又不會傷到感情。而那些對生活報怨的人，他不懂得怎樣去化解危機。
五、都是攀比惹的禍。在這個物質豐盛的社會，有些人常自覺不如別人生活的好，生活就怕比較，比工作好壞，比老公收入與能力，比家庭背景等等，說到底，比過了別人又能怎么樣，生活是別人的，生悶氣傷了身受害的是自己。
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