你必須對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，你要記住，你是惟一與你自己的身心健康利害攸關(guān)的人！
能夠讓你感到心情愉快的，不是財(cái)富，而是健康。我們?cè)?a href="http://www.bcfli.cn/huati/shenghuo/" target="_blank" class=infotextkey>生活中常常可以從那些在我們看來(lái)是生活在社會(huì)底層的人們的臉上看到他們愉快的笑容，而同時(shí)我們也常常會(huì)在那些擁有大量財(cái)富的在我們看來(lái)生活在社會(huì)上層甚至是頂層的人們的臉上看到他們的愁眉苦臉。我想，你應(yīng)該有過(guò)這樣的體驗(yàn)：對(duì)于同一件事情，在你健康強(qiáng)壯時(shí)與你纏綿病榻時(shí)你的看法和感受會(huì)完全不同，這說(shuō)明健康已經(jīng)影響到了你的所有情緒。你也許并沒(méi)有留意：當(dāng)我們與他人相見(jiàn)時(shí)，往往首先問(wèn)候的是對(duì)方的健康狀況，相互祝福身體康泰，這說(shuō)明從根本上說(shuō)健康就是人類幸福最重要的成份，而只有那些愚昧的人才會(huì)為了其他的“身外之物”或所謂的幸福而犧牲健康。
事實(shí)上，不管是有意還是無(wú)意，我們活著的每一個(gè)人都無(wú)時(shí)無(wú)刻不在盡力地維護(hù)著自己的健康，因而也就無(wú)時(shí)無(wú)刻不在關(guān)心著我們自己的健康，有一本名為《健康快車》的書長(zhǎng)時(shí)間雄踞銷量排行榜就是一個(gè)很好的證明。你也許常常會(huì)去關(guān)注那些專業(yè)及非專業(yè)性的關(guān)于健康和營(yíng)養(yǎng)的書籍，期望從中尋找到你將如何去辨別、去除和防止不健康的答案，你也許還曾經(jīng)參加過(guò)一些有關(guān)健康的學(xué)習(xí)班，觀看過(guò)這方面的錄像、電影等，以期從中學(xué)會(huì)如何發(fā)展和保持最適宜你的健康規(guī)則，而在生活中我們幾乎每天都可以聽(tīng)到的諸如戒煙戒酒、合理飲食、保證休息、加強(qiáng)鍛煉等等勸告，都無(wú)不是緣起于人們對(duì)自身的健康的關(guān)注。
所以，在你的人生之中，有了健康，每件事都是令人快樂(lè)的，失掉健康也就同時(shí)失掉了快樂(lè)；有了健康，你的人生就擁有了一切，失掉健康，你也就失掉了你的整個(gè)人生！這不是危言聳聽(tīng)，因?yàn)槿绻У袅私】担词鼓憔哂袀ゴ蟮?a href="http://www.bcfli.cn/huati/xinling/" target="_blank" class=infotextkey>心靈，快活樂(lè)觀的人生，也同樣會(huì)因?yàn)榻】档膯适Ф鋈皇踔聊愕?ldquo;偉大”與“快活”也會(huì)因此而變質(zhì)。
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