這些人之所以不快樂，是因?yàn)樗麄兌甲隽讼嗤臎Q定--讓別人來控制他的心情！
當(dāng)我們的情緒因?yàn)閯e人而低落，心情因?yàn)閯e人而變壞時，我們經(jīng)常會覺得自己是個受害者，既然無法改變現(xiàn)狀，就只會抱怨或者是憤怒。我們把原因怪罪于別人，并且想證明這么一點(diǎn)：“我的心情很不好，都是你造成的，你要為此事承擔(dān)責(zé)任！”此時我們就把這一項(xiàng)重大的責(zé)任托付給周圍的人--要求他們使自己快樂。我們似乎總是承認(rèn)自己無法掌控自己的心情，只能可憐地任人擺布。其實(shí)，這樣的人也會使別人不愿意接近，甚至望而生畏。
范仲淹說：“不以物喜，不以己悲”。《圣經(jīng)》里面說：“常常喜樂，凡事包容，凡事感恩”。其實(shí)這些講的都是同一個道理：不要讓你的情緒受外物或他人影響，保持快樂最重要。
如何才能自己掌握快樂的鑰匙呢？以下是幾點(diǎn)建議：
做好自己的工作。對自己的工作保持熱情與興趣，不論是做一名小職員還是身為一位主管，快樂地把你的本職工作做好，就能從工作中得到快樂。
與家人和睦相處。家是永遠(yuǎn)的避風(fēng)港，不管你受了多大的委屈，不管你有了多大的成就，家人都能為你分擔(dān)或與你分享，他們和你一起哭、一起笑。享受天倫之樂，也是快樂的一種。
結(jié)交幾個知己朋友。有那么幾個朋友能和你一起暢談人生、理想，并為著理想一起奮斗，能在任何時候聽你傾訴，能把成功的喜悅與你分享，是何等幸事！把酒言歡，知己萬盞難酬！
發(fā)展一下個人愛好。只會一心一意地工作還不行，那樣的人生太單調(diào)。培養(yǎng)一些業(yè)余愛好，能讓自己的人生豐富起來，比如學(xué)學(xué)琴、跳跳舞、涂鴉、唱歌，都是很好的事情。
要經(jīng)常給自己充電。增長自己的見識，多讀書，多看報，多學(xué)習(xí)新的知識，所謂“活到老，學(xué)到老”，保持生活情趣與好奇心，才能讓自己跟上時代的步伐。
盡情打扮自己。保持健康的體魄，讓自己充滿魅力。女為悅己者容，把自己打扮得漂亮點(diǎn)不僅使別人舒心，自己也會有個好心情；男士經(jīng)常健身，讓自己成為所愛的人堅(jiān)實(shí)的依靠，能讓自己保持一份自信心……
在平凡瑣碎的生活中，我們要學(xué)會把快樂的鑰匙掌握在自己的手里。
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