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會(huì)生活的人,一生都在做減法

時(shí)間:2017-08-24 21:52:42   來源:文章閱讀網(wǎng)  作者:網(wǎng)絡(luò)整理  點(diǎn)擊數(shù):163    

走在大馬路上,經(jīng)常聽到人說“快點(diǎn)快點(diǎn)”,幾乎聽不到有人說“慢下來”。

阿谷君曾經(jīng)看過作家麥家寫的一篇文章《請走慢一點(diǎn),等等身后的靈魂》:

當(dāng)代人精于圖謀,卻疏于思考,很多問題我們是不問的,因?yàn)?a href="http://www.bcfli.cn/huati/shenghuo/" target="_blank" class=infotextkey>生活節(jié)奏太快,沒時(shí)間去問。我們總是在不停地往前沖,以為前面有很多好東西在等著我們,其實(shí)很多好東西是在我們身后。

我們拼命地去追趕前面的東西,一直在給自己的生活做加法。

我們不停地往前沖,往往使生活和工作都丟失。而真正會(huì)生活的人,其實(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)做減法。

只做加法的人生是很悲哀的,一個(gè)真正會(huì)生活的人,要學(xué)會(huì)勇于看淡成敗,勇于讓自己慢下來,這是讓自己的心做減法。

減去多余的物質(zhì),減去奢侈的欲望,減去心靈的負(fù)擔(dān)。

學(xué)會(huì)做減法,才能輕裝上陣,更好地擁抱自己想要的生活。

01

為欲望做減法,會(huì)活得更快樂

曾經(jīng)看過一部德國電影《敲開天堂的門》,這是一部很荒誕又不失真實(shí),黑色幽默里又帶著溫情,它講訴了兩個(gè)性格迥異、身患不治之癥的病人,馬丁和魯?shù)稀K麄円馔獾玫搅撕趲屠洗蟮?00萬美金,于是決定在生命的最后階段放飛一下自我,去做一些還沒來得及做的事。

有一天,他們決定互相把最想要完成的心愿都寫下來:

死前去看海;

媽媽買一輛車,因?yàn)閶寢層幸淮慰措娨暪?jié)目的時(shí)候很羨慕的看到一個(gè)明星給他的媽媽買了一輛車;

跟兩個(gè)女人睡覺。

他們的愿望變得如此真切又接地氣,他們沒有喪心病狂,也沒有驚天動(dòng)地。他們本來以為自己會(huì)有很多很多心愿的,結(jié)果等開始寫才發(fā)現(xiàn),原來自己根本就沒什么心愿。

最后的最后,馬丁和魯?shù)纤麄兞嘀破浚瑏淼搅撕_叄麄兘K于聞到了大海的味道。沙灘,海浪,而馬丁倒在了一旁……只是,這一次身邊的魯?shù)蠀s靜靜地坐在倒下的馬丁身邊,是啊,他已經(jīng)不再像曾經(jīng)那樣手忙腳亂地去救人了。

因?yàn)椋溃麄兌紝?shí)現(xiàn)了最后的愿望。他們不再強(qiáng)求再多活一秒。此時(shí)此刻,他們看到了大海,在海邊敲開了天堂的門。

在生命的最終時(shí)刻,他們是如此的渺小,但是卻又如此的滿足。他們到頭來才發(fā)現(xiàn),原來自己想要的東西這么簡單,原來曾經(jīng)的自己一直誤以為想要的有很多。

我們大多數(shù)人都是這樣,在不斷地給自己的人生做加法,我們以為需要很多很多東西,忘了我們真正需要的其實(shí)很少很少。

就像海明威所說:在一個(gè)奢華浪費(fèi)的年代,我希望能向世界表明,人類真正需要的的東西是非常之微少的。

我們常常誤以為人生是一個(gè)做加法的過程,然而實(shí)際上人生應(yīng)該是一個(gè)做減法的過程,學(xué)會(huì)減去不合理的欲望,學(xué)會(huì)減去負(fù)能量的情緒,學(xué)會(huì)減去無關(guān)的枷鎖。

02

工作中善于做減法,會(huì)更高效

高昂的房價(jià)壓在現(xiàn)代都市中的人身上,使得我們不得不進(jìn)入快節(jié)奏的生活中,不停地去追求更多的時(shí)間。

我們每天要處理各種各樣的事情,工作、生活、社交……事情繁雜,縱使有千頭萬緒,卻也無處下手。

我們總想擁有更多的時(shí)間,總想追求更多的價(jià)值,而我們身心卻逐漸進(jìn)入了一種焦慮的狀態(tài)。我們像背著沉重的負(fù)擔(dān),無法自如地前行。

這個(gè)時(shí)候的你,更應(yīng)該在工作中學(xué)會(huì)做減法。

一支筆,一張紙,給自己5分鐘。

整理自己思緒的過程也是將自己大腦清空的過程,放下那讓你忐忑不安的事情,放下那讓你惶恐的項(xiàng)目,放下讓你不安的未來。就這一秒,什么都不用想,清空自己的腦袋。

然后,給自己5分鐘,寫下令人不安的事情。給自己做完減法,清空腦袋之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心里像卸下了一箱沉重的貨物。

學(xué)會(huì)做減法,學(xué)會(huì)讓自己專注于自己最在乎的事情,而非做到面面俱到。

正如李歐梵老師曾在《人文六講》中說道:

做日常公事應(yīng)該越快越好,譬如每天必須打開計(jì)算機(jī)檢查郵件,或?qū)懝膱?bào)告,我盡可能在一天工作快結(jié)束時(shí)才做,用有限的時(shí)間把它處理掉(當(dāng)然寫私人信不在此列)。

所謂效率,并不是凡事都做得快,而是知道如何善用時(shí)間。

所謂減法,并不是不去做事,而是知道如何把最重要的時(shí)間用在最值得的事情上。

學(xué)會(huì)做減法,清理頭緒,列出規(guī)劃,才能更高地提高效率。

03

在人際交往中做減法,才能收獲真正的友誼

小時(shí)候,特別喜歡看《三國》,那時(shí)候總是羨慕能力最強(qiáng)的呂布。俗話說:人中呂布,馬中赤兔。但是卻發(fā)現(xiàn)稱為武圣的并不是呂布,而是關(guān)羽。后來才知道原來關(guān)羽是一個(gè)會(huì)在人際交往中做減法的人。

天下之大,并不是人人都來結(jié)交。

而呂布則是天下之大,人人都可做朋友,誰勢力大就結(jié)交誰。

呂布的行為放在現(xiàn)在的社會(huì)中也是一種令人不堪重負(fù)的加法,誰都是你的朋友,但是到最后,誰都不是你真正的朋友。

最近,微信增加了一個(gè)新動(dòng)能,查看微信里不常聯(lián)系的朋友。此項(xiàng)功能一出,才發(fā)現(xiàn)無數(shù)的所謂的“朋友”早已沉寂在我微信圈。

國外有個(gè)著名的“鄧巴數(shù)字”理論,說的是人類智力將允許人類擁有穩(wěn)定社交網(wǎng)絡(luò)的人數(shù)是148人,四舍五入大約是150人。

你翻下你的微信聯(lián)系人,肯定遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止150人吧?

我們總以為朋友越多越好,很多時(shí)候卻忽視了其中真正的朋友。相識(shí)滿天下,知交能幾人?

以前看到過一句話:

我不再裝模作樣地?fù)碛泻芏嗯笥眩腔氐搅?a href="http://www.bcfli.cn/huati/gudan/" target="_blank" class=infotextkey>孤單之中,以真正的我開始了獨(dú)自的生活。有時(shí)我也會(huì)因?yàn)?a href="http://www.bcfli.cn/huati/jimo/" target="_blank" class=infotextkey>寂寞而難以忍受空虛的折磨,但我寧愿以這樣的方式來維護(hù)自己的自尊,也不愿以恥辱為代價(jià)去換取那種表面的朋友。

這其實(shí)才是一種正確地對待朋友的方式。

所以,給你的“朋友圈”做做減法吧,這樣你才會(huì)發(fā)現(xiàn)對你來說真正重要的人是誰。

04

善于給生活做減法,人生會(huì)更富足

1845年,美國學(xué)者梭羅跑到瓦爾登湖邊上,搭建了一個(gè)小木屋,獨(dú)居了2年2個(gè)月的時(shí)間。

他說:“我愿意深深地扎入生活,吮盡生活的骨髓,過得扎實(shí),簡單。把一切不屬于生活的內(nèi)容剔除得干凈利落,把生活逼到絕處,用最基本的形式,簡單,簡單,再簡單。”

他認(rèn)為生活應(yīng)該過得簡單一點(diǎn):

人生存的必需品應(yīng)該主要考慮食物、住所、衣服和燃料這四大類。如果再配上幾件工具,如一把刀、一柄斧頭、一把鐵鍬和一輛手推車等,就可以過日子了。對于好學(xué)之士,添一盞燈、一些文具,再加上幾本書,便是一種奢侈和舒適了。這正是他所倡導(dǎo)的簡樸、獨(dú)立、寬宏和信任的生活。

除了基本的生活所需,其他的基本是由于欲望所致。

在隱居的這段時(shí)間里,梭羅的物質(zhì)生活過得簡單無比,但在精神上卻異常充實(shí)富足。

梭羅是善于給生活做減法的人,并且在給生活做減法的同時(shí),他們卻為自己的精神做了加法。

很多時(shí)候,我們往往會(huì)感覺自己在被生活牽著走。其實(shí)是我們一直給生活做加法,我們以為我們給生活加的東西越多,我們就得到的越多。但其實(shí)不然,想要得越多,往往最后得到的卻越少。

反而當(dāng)你給生活做減法的時(shí)候,卻會(huì)發(fā)現(xiàn)得到的東西更多。學(xué)會(huì)給自己的生活做“減法”吧,你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)你的生活反而變得更豐富了。

總覺得少了一點(diǎn)什么,找一找,做做加法,注意不要累己累人。

覺得累了就休息一下,理一理,做做減法,要求不要急于求成。

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