極簡(jiǎn)并不是指吃飯只吃一個(gè)菜，舍不得花錢(qián)等，而是放棄無(wú)效的事情，最大限度利用自己的時(shí)間和精力，做一些有用的事，從而獲得更大的快樂(lè)和幸福！
中老年朋友60歲之后，每一天都要好好珍惜，最大限度地讓自己過(guò)得快樂(lè)?？梢猿鋈ヂ糜?，就別坐在家里發(fā)呆；可以出門(mén)走走，就別躺在床上無(wú)聊！
下面是人民日?qǐng)?bào)推薦給大家的極簡(jiǎn)主義生活方式，收藏起來(lái)照著做！13億人都贊同！
1、欲望極簡(jiǎn)
了解自己的真實(shí)欲望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風(fēng)。
把自己的精力全部放在正確的、有效的欲望上，比如健康養(yǎng)生、照顧家庭、關(guān)心朋友、追求美食等。
2、精神極簡(jiǎn)
了解、選擇、專(zhuān)注于1-3項(xiàng)自己真正想從事的精神活動(dòng)，比如畫(huà)畫(huà)、書(shū)法、釣魚(yú)、跳舞等。然后充分學(xué)習(xí)、提高技能，不盲目浪費(fèi)自己的時(shí)間與精力。
3、物質(zhì)極簡(jiǎn)
將家中超過(guò)一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈(zèng)。比如看過(guò)的雜志、書(shū)，不再穿的衣服，早先收到的各種禮物或裝飾品。
明確自己的欲望和需求，不買(mǎi)不需要的物品。
確有必要的物品，買(mǎi)最好的，充分使用它。
不囤東西，不用便宜貨、次品。
用布袋，代替塑料袋和紙袋。
用一支好用的鋼筆，替代堆積如山的中性筆。
用瓷杯、鋼杯代替紙杯。
整合、精簡(jiǎn)電源線、充電設(shè)備。不重復(fù)購(gòu)買(mǎi)電子產(chǎn)品。
精簡(jiǎn)出門(mén)行頭，只帶“身手鑰紙錢(qián)”。
4、信息極簡(jiǎn)
精簡(jiǎn)信息輸入源頭，減少使用社交網(wǎng)絡(luò)、即時(shí)通訊。少看微博、朋友圈。
定期遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)、遠(yuǎn)離手機(jī)，避免信息騷擾。
不關(guān)注與己無(wú)關(guān)的娛樂(lè)、社會(huì)新聞。
5、表達(dá)極簡(jiǎn)
寫(xiě)東西、說(shuō)話(huà)，盡可能簡(jiǎn)單、直接、清楚。特別是中老年朋友容易嘮叨、啰嗦，這時(shí)候更要減少自己的表達(dá)，不說(shuō)廢話(huà)，不該管的事不要管。
6、生活極簡(jiǎn)
慢生活。
不做無(wú)效社交。
鍛煉。
穿著簡(jiǎn)潔、不花哨，但一定要干凈、舒適。
少吃含有添加劑的食品。
喝白水和純果汁，不喝添加了大量化學(xué)成分的碳酸飲料和果汁。
熱門(mén)專(zhuān)題：
- 评论
-
最新评论
从前有个山庄，山庄里有个跑得特别快的小鸡，这个小鸡跑的比任何动物都快，山庄的主人经常很自豪的吹嘘他家的小鸡是跑得最快的。 后来来了一个很有钱的外国人，他对这个小鸡情有独钟非常喜欢 就对山庄的主人说了“我给你20w，你把这个小鸡卖个我 山庄的主人说：我不卖 那个外国人又说了：我给你50w，你把这个小鸡卖个我 山庄的主人很不愿意的又说了：我不卖 外国人听了之后就急了，说：你这不就是个小鸡么！我给你100w！你把它卖给我。 山庄的主人听了之后有点心动，可是又说了：我不卖 ......
中学的时候班上有个男生语文挺好的，但普通话很不好，所以每次老师都叫他朗读，练习发音。一次语文课，学习余光中的《乡愁》，他站起来了念：“小时候／乡愁是一枚小小的邮票／我在这头／母亲在那头”，他念得小心翼翼 “长大后／乡愁是一张窄窄的船票／我在这头／新娘在那头” “后来啊／乡愁是一方矮矮的坟墓／我在里头。。。。。全班笑翻……原文是“后来啊乡愁是一方矮矮的坟墓我在外头母亲在里头”
一位外国朋友请我吃饭时说：“你们中国人什么都好，就是太骄傲，自大了”我一听有些莫名其妙，说道：“中国人都是以含蓄著称，你怎么说中国人骄傲自大呢？”外国朋友说道：“哦~朋友，你不要生气，我说的是实话，昨天我在高速公路上开车，看见路边有一块牌子，上面写着‘中国工商很行’开了一会又看见一块牌子写着‘中国建设很行’还有‘中国农业很行’‘中国很行’‘江苏很行’我承认中国很强大，但你们没必要这么明目张胆的写出来”我：。。。。
