“成年人”的真正含義是什么呢？許多人純粹是以年齡來作一區分的。不過，當你和來自于不同文化背景的人聊天時，你就會覺察出這一分類方法是有明顯錯誤的。當你問他們從童年步入成年的年齡分界點是幾歲時，你往往會得到各不相同的回答。這又是為什么呢？那是因為他們的答案都是根據自己的主觀判斷得來的。判斷一個人是否成年的標準不是年齡，而是心智的成熟與否。
那么一個真正的成年人，或者說一個人心智成熟的表現又是什么呢？下文就此給出了20種定義：
1.意識到成熟是一個過程而非一種狀態，并熱衷于提升自己。
2.有能力控制好自己的猜忌與嫉妒。
3.能做到傾聽和反思別人的觀點。
4.在日常生活中既能表現出耐心，也能體現出靈活性。
5.能夠接受無法改變的事實，能從錯誤中吸取教訓而不是發牢騷。
6.不被恐懼所嚇倒，能看到事物的積極面。
7.有能力區分理性決策與情感沖動的不同。
8.懂得“機會只偏愛有準備的人”這一道理。
9.有能力控制好自己的脾氣與憤怒。
10.不自私，能考慮到他人的感受。
11.能區分出“需要”與“想要”之間的不同。
12.自信但不傲慢。
13.能鎮定自若地應對壓力。
14.獨立自主又能對自己的行為負責。
15.有能力克服恐懼感。
16.能在“非此即彼”的極端思維中看到事物的其它方面。
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