夜夜爽网址_黄色的视频免费_999精品视频_日韩特级_日韩一二三区视频_国产玖玖


當前位置: > 勵志文章 > 為什么有的人可以一天做很多事情,卻不會很忙碌和勞累?


為什么有的人可以一天做很多事情,卻不會很忙碌和勞累?

時間:2017-09-21 19:30:10   來源:文章閱讀網  作者:meiya  點擊數:137    

很小的時候,我就跟著媽媽在廚房學習做飯,這個經歷帶給我什么好處呢?第一,肯定是學會了做飯,離開家獨自生活的日子能為自己做出一日三餐,照顧好自己的身體。第二是什么呢?就是學會了做事有條理性。私以為,做事有條理這一點是一個人人生中至關重要的技能。比如,我要燒西紅柿蛋湯。如何能夠做得又好又快呢?點火之后,在鍋里倒上油,等油熱的過程中,把西紅柿洗干凈,切成片,然后倒入熱鍋中翻炒,倒入清水,在等水開的過程中,打雞蛋液,洗切香蔥……充分利用了等待時間,從而提高了效率。

前段時間看馬未都的脫口秀《嘟嘟》,里面也提到了做事情的條理性,讓我對此有了更深的理解。他提到聯合國教科文組織對年輕人成才的標準有四條:學會做人、學會做事、學會相處、學會學習。在講學會做事這一條時,馬未都說做事的成敗在于是否有條理性。他提了一個問題:燒水需要4分鐘,清潔茶具需要3分鐘,沏茶需要2分鐘,備茶等準備工作1分鐘,加起來10分鐘,你需要多長時間能把這個事情做完呢?會做這個事情的人只需要6分鐘,不知條理的人做這個事情則需要10分鐘。他還講了自己參加央視的一個大型頒獎晚會遇到的事情,頒獎開始時,才發現工作人員將10個獎杯落在了辦公室,引起現場頒獎人員的尷尬和臺下觀眾的騷動。這也是做事情缺乏條理的表現。

在職場中,我注意到那些做事有條理的人總是能把事情完成得很好,同時又做得省力輕松,這樣的人職場發展會比較順利,而那些做事情缺乏條理的人,常常忙得焦頭爛額,很多事情也做得一團糟,職場發展常遭遇一些本不必要的挫折。比如預定會議室這樣的小事。公司的經理A跟行政人員B說下周三下午2點到5點要用會議室,要與國外來的客戶談合作。行政人員要怎么做呢?做事情有條理的人會先確定下周三會議室是否是空的,如果是空的,就確定下來,如果不是空的,就要去協調,是讓A更改會議時間,還是讓原本要用會議室的C更改下時間,雙方做出一個調整,然后還會準備會議需要的一些電子設備,事先進行測試,以及準備水果飲料等。而做事缺乏條理的人,往往會犯馬上要開會才知道會議室無法用的錯誤,或者臨時發現會議室的投影儀不能用,然后手忙腳亂地采取補救措施,彌補自己因做事情缺乏條理而導致的一系列的潰敗,由此浪費諸多的時間和精力。

時間管理做得好的人,一定是做事情有條理的人。做事情容易成功的人,也一定是做事情有條理的人。他們會先把事情分出輕重緩急,先做重要和緊急的事情,再做不那么重要和緊急的事情,懂得按照事情的計劃和順序來做,懂得合并同類項,懂得排列組合,懂得統籌管理,于是事情做得有條不紊,節約了時間,也提高了效率。而那些做事缺乏條理的人,往往不分事情大小,緊急程度,胡亂去干,也不懂得思考如何把事情安排地更合理一些,這樣的人看似一天到晚很忙,其實忙得沒有效率,忙不到點子上,結果什么事也沒干好。

我是個自由撰稿人,在家工作,除了寫作,還在做心理咨詢、寫書評和廣告營銷的事務,因此事情很多很雜,而且需要自己給自己安排工作。我做事情的方式一般是這樣的:開始一天的工作之前,我會簡單地列一個list,今天自己要完成幾件事情,最重要的事情排前面,在旁邊打上一個五角星,另外一些事情不是今天非完成不可的就列在單子的底部,靈活處理。如果今天要打幾個電話,或者處理一些郵件,我會把要打的電話或者要處理的郵件集中在一個時段處理,不會文章寫到一半,或者咨詢筆記記到一半,去處理下郵件,或者打個電話。

一個人做事的節奏和連貫性是很重要的,很多人做事效率低,心浮氣躁,就是因為他不斷地被打擾,在多個任務之間來回切換,每一次的切換都需要我們的大腦去花時間去重新適應,于是浪費了很多時間。寫代碼的程序員一定對此深有體會,寫了半個小時的程序,接到一個電話講20分鐘,然后再寫,又被打斷,那樣的工作效率是不會高的。

1927年德國心理學家蔡戈尼克做過這樣一個實驗:她交給一些人22種不同的任務,有一半任務要求他們堅持完成,完成后才結束,另一半任務要求他們中途打斷,不要求完成。允許完成和不允許完成的任務的出現是隨機排列的。做完實驗后,讓他們立即回憶剛才做了些什么任務。結果未完成的任務平均被回憶起68%,完成的任務平均被回憶起43%。這種對未完成任務的記憶比完成任務的記憶保持的更好的現象就稱作“蔡戈尼克效應”。

“蔡戈尼克效應”在我們生活中有一個很典型的表現,即服務員點菜上。如果我們的菜點完了,忘了上道菜,叫來服務員,ta往往不記得我們點過的菜。但如果我們的菜還沒點完,ta就記得具體點了什么菜。

有的人做事情缺乏條理是一會做這個,一會做那個,做了很多事情,但是每件事情都以未完成的狀態存在,這樣其實是非常消耗一個人的心理能量和資源的。因為他的大腦中被很多未完成的事情占據著,而且混亂無序,他的內心也跟著焦慮不安,從而導致效率低下。

一次只做一件事情,一件事情做完了再做另一件事情,這是我們的大腦和心理最適應的節奏。

身邊一些朋友看到我有時一天做很多事情,卻不是很忙碌和勞累的樣子,正是因為我做事情有條理,懂得合理安排,每次做一件事情,循序漸進,做到忙而不亂,忙而有序。

做事情有條理的人其實是給自己培養出一種秩序感。大家都見過公路上很多汽車行駛的狀態吧。如果大家都遵守交通規則,交通就富有秩序感,秩序感會給駕駛員和乘客帶來安全感,然后道路交通就非常順暢安全,效率高。

一個人做事情也是如此,做事有條理,就會有秩序,有秩序,就會有內心的安全感和穩定感,于是自然就能得到一個做事效率高,時間管理好的成功結果。

熱門專題:






夜夜爽网址_黄色的视频免费_999精品视频_日韩特级_日韩一二三区视频_国产玖玖
  • <source id="ck008"></source>
    <li id="ck008"><source id="ck008"></source></li>
  • 中文字幕一区二区三区有限公司| 一区二区免费在线视频| 91日韩久久| 亚洲国产欧美日韩| 欧美一区在线看| 欧美精品一区在线| 中文精品在线| 亚洲香蕉网站| 午夜日韩福利| 亚洲精品一品区二品区三品区| 国产区一区二区三区| 久久久999| 久久日韩精品| 久久精品日产第一区二区三区 | 91精品久久香蕉国产线看观看| 今天的高清视频免费播放成人| 在线国产伦理一区| 亚洲国产综合自拍| 亚洲欧洲久久| 中文字幕日韩一区二区三区不卡 | 亚洲欧美网站| 亚洲一区日韩在线| 亚洲欧美日本视频在线观看| 亚洲东热激情| 亚洲精品色图| 亚洲一区图片| 麻豆成人在线| 成人动漫在线视频| 精品亚洲欧美日韩| 日本视频一区二区在线观看| 神马影院我不卡| 欧美精品国产精品久久久 | 日韩网站在线| 久久青青草综合| 国产精品果冻传媒潘| 狠狠色狠狠色综合人人| 欧美一区二视频在线免费观看| 日本一区二区免费看| 亚洲欧洲免费无码| 亚洲高清视频一区二区| 亚洲综合日韩| 国产一级二级三级精品| 视频一区亚洲 | 久久久国产精品一区二区三区| 999国内精品视频在线| 国产亚洲欧美另类一区二区三区| 欧美另类高清视频在线| 中文字幕99| 99精品欧美| 激情小说综合区| 亚洲精品成人a8198a| 亚洲黄色三级| 国产伦理一区二区三区| 午夜午夜精品一区二区三区文| 黄色亚洲在线| 成人一区二区在线| 伊人久久av导航| 亚洲制服av| 欧美亚洲另类久久综合| 狠狠爱综合网| 国产私拍一区| 在线精品一区二区| 国产精品一区视频网站| 欧美精品免费观看二区| www日韩av| 欧美久久一级| 国产一区二区不卡视频在线观看| 婷婷五月色综合| 美女91精品| 最新欧美日韩亚洲| 成人av播放| 激情亚洲网站| 欧美日韩在线精品| 国产精品一区视频| 亚洲精品一区二区三区樱花| 国产日韩欧美| 亚洲人体一区| 高清国产在线一区| 亚洲国产精品久久久久久女王| 精品国产_亚洲人成在线| 亚洲经典在线| 亚洲三区在线观看| 国产成人精品日本亚洲11| 欧美精品在线一区| 欧美一区二区视频在线| 午夜在线视频一区二区区别| 正在播放一区| 欧美日韩一区在线播放| 久久久久久9| 亚洲三级影院| 亚洲欧美伊人| 午夜欧美性电影| 国产精品一级久久久| 国产精品日韩欧美一区二区| 亚洲福利av| 欧洲精品在线一区| 国产a一区二区| 亚洲永久字幕| 亚洲人成毛片在线播放女女| 亚洲午夜精品久久久久久浪潮| 国产不卡一区二区三区在线观看| 亚洲高清激情| 国产精品黄色| 欧美人与禽猛交乱配视频| 欧美日韩一区在线播放| 国产欧美日韩综合精品二区| 久久av一区二区三区| 亚洲欧洲久久| 最新亚洲激情| 99精品视频免费观看视频| 欧美日韩亚洲一区| 一区一区视频| 在线日韩av永久免费观看| 日韩欧美精品在线不卡| 久久精品国产综合精品| 精品在线视频一区二区| 国产亚洲欧美一区二区三区| 国产精品一区在线播放| 国产精品三区在线| 国产精品国产三级国产专区53 | 亚洲精品久久区二区三区蜜桃臀| 久久亚洲一区二区| 欧美日韩精品久久久免费观看| 国产伦精品一区二区三区免| 国产一区国产精品| 精品在线一区| 亚洲春色在线| 欧美三级网页| 亚洲高清久久| 久久精品日产第一区二区三区 | 日韩国产欧美一区| 亚洲伊人婷婷| 欧美午夜久久| 国产欧美日本在线| 久久经典综合| 精品综合在线| 亚洲激情一区二区三区| 国产精品二区在线| 亚洲综合欧美日韩| 国产成人亚洲欧美| 日韩久久精品一区二区三区| 亚洲欧美综合国产精品一区| 91久久黄色| 成人在线观看网址| 日韩国产精品一区二区三区| 欧美日韩国产不卡在线看| 亚洲精品专区| 韩国一区二区三区美女美女秀 | 伊人久久99| 一本久道久久综合婷婷鲸鱼| 91手机在线播放| 日韩av电影免费在线观看| 红桃视频亚洲| 国产精品日韩欧美一区二区三区| 日韩欧美亚洲日产国| 99国产精品视频免费观看一公开| 老司机精品视频网站| 亚洲精品久久久久久一区二区| 在线视频亚洲| 欧美高清一区二区| 亚洲精品九九| 欧美激情视频一区二区三区| 在线精品亚洲| 韩国成人一区| 日韩图片一区| 欧美激情国产日韩| 国产精品美女| 亚洲精品成人三区| 久久精品女人的天堂av| 水蜜桃亚洲精品| 久久一日本道色综合久久| 亚洲欧美精品在线观看| 久久婷婷麻豆| 国产精品高清一区二区三区| 风间由美久久久| 亚洲小说区图片区| 欧美一区1区三区3区公司| 国产日韩在线一区二区三区| 色噜噜一区二区| 成人av男人的天堂| 日韩视频一区二区三区在线播放免费观看| 久久久久久精| 久久精品二区三区| 亚洲视频一区| 亚洲成人一区二区三区| 国产91aaa| 在线视频免费在线观看一区二区| 亚洲国产精品综合| 精品不卡一区二区三区| 亚洲一区日韩| 亚洲电影在线| 女主播福利一区| 免费在线成人av电影| 97伦理在线四区| 正在播放亚洲| 国产精品分类| 欧美成人一品| 先锋影音亚洲资源| 欧美精品七区| 国产乱码精品一区二区三区卡|