活在當下，是一句佛語。它不僅是一種感悟，也是一種智慧，更是一種積極向上的人生態度。
活在當下，說到底，其本質是，自在、灑脫、沒有任何掛礙地活一秒鐘。一秒鐘之前的你，已不是你，他僅屬于過去了。過去不可得，誰能從過去抓回些什么？逝去了的青春，逝去了的愛情，逝去了的生命，亦或逝去了的金錢和榮譽，地位？過去似煙花，在空中一閃，就不見了。妄想留住過去，那將是竹籃打水——一場空。一秒鐘之后的你，也不是你，他又屬于未來了。未來也不可得，未來只是一個幻想。而幻想恰如一個個漂浮于空中的肥皂泡，一串串絢麗的氫氣球；一個蛋生雞，雞生蛋，蛋又生雞的傳說；一個建立在沙灘上的城堡。轉眼間，泡滅，球破，蛋打，樓塌。我們不會運氣總是那么好，遲早要承受希望破滅的痛苦。過去已死，未來還沒有生。真正屬于我們的就只有當下。
在這一秒鐘，讓你選擇。你是選擇快樂呢，還是選擇痛苦？你是選擇幸福呢，還是選擇煩惱？你是選擇清靜呢，還是選擇憂慮？你是選擇智慧呢，還是選擇無明？選擇不同，得到的結果恰恰相反。幸福與快樂，其實很明了，就在你一念之間。我們的人生，就是一道已經知道答案的選擇題。
人生，就是一個鐘。我們在預先定好的圈里輪回，每個人都有各自的軌跡。過去，不屬于我們；未來，我們不知道。我們在無明里煩惱，憂慮，痛苦，嘆息，生老病死，悲歡離合。我們面對生命的夭亡，愛情的幻滅，幸福的渺遠，痛苦不堪，無可奈何。真正屬于我們的，我們最終能掌控的，也只有當下。一秒何其短，但無數個一秒連起來，就是一生，就是永恒。
如果，在這一秒，你選擇了快樂。那么無數的快樂連起來，就流成一條快樂的河。如果，在這一秒，你選擇了幸福。那么無數的幸福連起來，就匯成幸福的海洋。快樂很簡單，幸福也很簡單，就像讓你把自己的手掌翻轉過來一樣。一秒鐘就能完成，誰都能完成。
做人生最大的課題，只需要一秒鐘。快樂自己，就在這一秒。幸福離我們，永遠只有一秒的距離。人一生下來，除了向著死亡疾奔，他的另一個目的，就是快樂，幸福。我們一生都在尋找快樂，尋找幸福。可幸福就如自己的影子，永遠只差那么幾步，眼看就要抓住了，卻又總追趕不上。但她又總在我們身邊不停地晃，吊起我們的胃口，激發我們的欲望，又總不讓我們得到她。幸福，可望而不可及，可遠觀而不可褻玩。我們想死她了！
于是，便有人寫下隨筆，叫《幸福在遠處》，觀者數十萬，贊者不計其數。其實，說幸福在遠處的人，都是捕風捉影，緣木求魚，枉費心機。所以，那位仁兄，得出結論，曰：幸福在內心，真是真知灼見，敬佩不已。
幸福在哪里，其實就在我們心里。當我們靜下來，關照內心。就會發現，自心外去尋求幸福的人，與那些拼命追逐自己影子的人一樣可愛。當浮華散盡，塵埃落定，生活便水落石出，漸漸露出她的真面目。人到中年，人人都有“夢里尋她千百度，那人卻在燈火闌珊處”的感嘆！有“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫”的頓悟。幸福，只在一念，只在當下，只在過好這一秒。
在這僅屬于我們的一秒鐘內，做自己想做的事，愛自己所愛的人。珍惜眼前人，眼前事。快樂，就是不問過去，也不想未來。幸福，就是活在當下，專注于當下，用心于當下。
活在當下，常懷感恩之心。時刻感謝，在這一秒，我還活著。
活在當下，常懷敬畏之心。在無邊無邊無際的時空里，我們不是唯一的主宰。
活在當下，常懷仁愛之心。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
活在當下，常懷慈悲之心。無緣大慈，同體大悲。一切都是我，都是我心的一部分。
活在當下，就是以陽光的心態，過陽光的生活。就是活得有理想，有智慧，有尊嚴。就是讓我們做生活的主人，不做生活的奴隸！
活在當下，它是一種心靈的凈化與升華，是一個在一秒鐘就改變自己的智慧。是直面自己，直面生活。勇敢，且真誠。
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