記得一位專家在講座時這樣說：各人的癖好習慣不一樣，你可以拒絕一切飲料，白酒和咖啡，甚至茶水，但你卻無法拒絕淡開水。人生也是這樣，百味嘗過以后，你才知道苦辣酸甜咸之后還有一個“淡”字才是人生百味的真諦。正所謂，淡極始知人生味。
淡，本身就是一種味道，在《管子，水地》一文中說，“淡也者，五味之中也”。古書中常說，五味淡泊，令人神爽、氣清、少病。醫生也常告誡患者，飲食要清淡。淡淡的滋味，淺嘗最為甘美，凡事過猶則不及。一個淡字，深藏遠遁，剛柔相濟。
“淡”字的結構妙趣橫生，也意寓深邃。它一半是水，一半是火，水火本不相容，卻被造字的祖先巧妙地融合在一起，揭示了淡字的真諦，也揭示了人生的態度，淡定人生，剛柔相濟。既能披荊斬棘，又要激流勇退。淡，是水與火的纏綿，水與火的較量，是碰撞，是交融，它涇渭分明又互相依存，既給人們以溫暖，又給人們以清，這種完美的結合，構成了人生的大愛和世間最深的滋味。
有過人生閱歷的人，對“淡”字都情有獨鐘，都會產生一種特殊的情愫。那是一種看破紅塵的清醒，是一種寵辱不驚，去留無意的篤定。
淡，是一種意境，它避開了塵世的紛亂，欲望的引誘。這種淡是心靜如水的淡，是人淡如菊，淡然自若的淡。它讓你感受到有一份屬于自己的天地，心如秋空般明靜，聆聽天籟之音的超凡脫俗。
經過一番人生的歷練，你會心領神會進而寄情于平淡，追求淡淡的人生，淡淡的來，淡淡的去。淡淡的愛，卻悠久綿長；淡淡的思念，卻情真意摯；淡淡的牽掛，卻不會乏味；淡淡的做事，給對方以真誠；淡淡的做人，卻留給對方一份放心。
“壁立千仞，無欲則剛”。一個淡字，使你看透一切，“倘若一個人在自己的精神世界里，能夠始終恬淡愉悅，一定是因為他的心里有一盞明燈。這盞明燈就是淡味人生。即便外面紅塵滾滾，內心也會月朗風清；縱使外界肅殺晦暗，心中也始終明亮如晝。
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