命運給予我們的不是失望之酒，而是機會之杯。如果有人傷害你的感情、你的尊嚴，你要不為所動。你不死守你的尊嚴，就沒有人能傷害你。
——洛克菲勒
一位叫麗莎的女教師向一位心理醫生講述了自己的經歷：
兩年前，她到一所小鎮中學任教。來之前她就聽說，這所中學的學生出了名的頑劣，很多教師都被他們整得慘不忍睹。不過她堅信，憑借自己的能力，一定能讓這些學生對自己服服帖帖。
但是，事情并沒有她想得那么樂觀，這些學生的整蠱手段五花八門，沒過幾天她就有些招架不住了。一開始，他們只是在她的講桌里丟放垃圾、大便、玩具蛇看她出糗。之后，他們的手段越來越過分，不是在黑板上將她畫成豬頭，就是將生殖器圖案貼在她衣服上，抑或將水桶扣在她頭上。等到后來，有學生竟然惡意造謠中傷她，說她沒來當教師前是一只野雞，因為跟校長有一腿才當的老師。當她發覺言語警告對這些學生毫無意義后，她決定動用絕招了。
為了起到殺一儆百，徹底杜絕學生的囂張氣焰，她狠狠地懲治了這名看起來個性十足的造謠者，并當著全校學生的面，讓該學生朗讀檢討書。
她原本以為這樣做是明智的，可誰想到，那位男生因為受到羞辱自殺未遂。于是，全校師生的矛頭竟然莫名其妙地對準了她，有人說她是欲蓋彌彰，怕自己的丑事被揭發才會這么氣急敗壞；有人說她仗著校長撐腰，想要在學校出風頭；有人說她好表現，把學校當自己舞臺了，卻不知道這舞到底跳給誰看；有人說她是缺乏素養的婊子，是殺害學生激情的劊子手，她這樣的人應該被開除；還有人說她作風不檢點，污蔑學校名聲，應該永遠地被教師界除名。
都說言論猛如虎，就在她對這突如其來的打擊弄得措手不及時，那位自殺未遂學生的父母又來鬧事了，他們將她打得頭破血流，然后還要其拿出十萬塊的醫療賠償費。圍觀的教師其實曾經也被學生整蠱過的，但此時，他們就像她的仇人一樣，幸災樂禍地看著、議論著。多重打擊讓身心俱疲的她臥床不起，可此時等待她的又是學校的除名。
“我不明白我到底做錯了什么？為什么大家要這么對待我？這個世界到底什么是對什么是錯？”麗莎哭喪著臉問心理醫生。
“曾經你過得快樂嗎？”醫生問道。
“是的！”麗莎回答道。
“你在那所學校呆了多久？”
“半年！”
“這件事過去多久了？”
“兩年！”
“現在讓我給你算算，你拿兩年甚至更多的時間來痛恨一件早已過去很久的事情，假如這兩年你能賺一百萬，你錯過了；如果你能用自己的美麗和快樂換來一個愛人，你錯過了；你也許可以在另一項事業上有所建樹，但你錯過了。你拿著今天大把的時間煩惱著虛無的昨天，得到的竟然是更多的煩惱和痛苦，何必呢？想想看，為了一些你生命中無足輕重的人，你丟失了快樂，丟失了朋友，丟失了理智，付出這樣的代價，值得嗎？你行得端正，走得正直，怕什么議論？即便別人說的是真的，那就讓他們說吧，每個人都有一張嘴，誰能不被人說，誰又不說他人？”
在或長或短的人生旅途中，每個人都有可能遭遇兩種人，一種是給予你幫助的人，另一種是給予你傷害的人，對待前者大多數人的態度會是感恩戴德，而對待后者卻鮮有人能釋懷，往往會癡纏于傷害中不可自拔，對于制造傷害之人更怎一個“恨”字了得，巴不得在有生之年能夠將所受的傷害再還回去，正所謂“有仇不報非君子”。
然而，一旦沉迷于這種邏輯之中，你就不會快樂，活得不會悠然自得，整日想著的是“恨”，心里愁腸百結，無心去感受來自周圍的愛和感動；眼里看著的是“煩”，眼前再可愛的人都入不了你的法眼，再美好的事物都會被錯過……這樣一來，你的人生收獲到的是什么？只有痛苦和綿綿無絕期的怨恨。
其實，別人的毒箭都已經射來了，此時生氣、憤恨只會加重你的傷口。與其這樣，倒不如把心放寬，忘記煩惱和傷害。想想看，人生有很多有意義的事情需要你去做，糾結于過去，糾結于一個小人，你覺得值得嗎？為什么你要為別人的錯誤花費半生去買單呢？
其實，與傷害較真，倒不如感謝傷害，寬恕傷害過你的人！因為傷害讓你成熟，讓你不再輕易相信一個人，它提升了你的判斷能力和防范能力，不讓你在迷糊中一次次栽跟頭。而那個傷害你的人，他們就像“忠實”的朋友，主動剖析了內心給你看，讓你認清他們的真面目。再者，每個人都有一張嘴，誰能不被人說，誰不說他人？人生嘛，無非就是你議論下別人，別人議論下你，不被議論，倒顯得你編外呢！愛自己，就不要與傷害較真！
當你面對傷害時
首先，學會換位思考，學會淡定，忘記傷害你的事，放過傷害你的人，因為他所要承受到的來自外界的譴責和內心的譴責，會遠遠大于給你的傷害。
其次，坦然做人，不去計較和理會別人的眼光和議論，畢竟人正不怕影子斜；即便你犯了錯，也要原諒自己，人無完人，他們談論的只是過去的那個你，你只要做好今天的自己就好了。
最后，凡事往好處想，塞翁失馬焉知非福，今天的傷害也許就為你明日的強大蓄勢。
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