一轉(zhuǎn)眼,2019年已經(jīng)到來(lái)。做好以下20件小事,幸福自然灑滿整個(gè)2019年……
1、面帶微笑
記住:愛笑的人運(yùn)氣永遠(yuǎn)不會(huì)太差。
2、不要在意別人的想法
這個(gè)世界只有三種事:自己的事、別人的事、老天的事。
3、每天至少花10分鐘的時(shí)間靜坐
每天都要有點(diǎn)獨(dú)處的時(shí)間,因?yàn)椋憾苌邸?/p>
4、花點(diǎn)時(shí)間與70歲以上的老人
和6歲以下的小孩相處,你能獲得更多人生智慧,以及短暫地重拾童真。
5、不要太較真
人生到了一定階段,就會(huì)意識(shí)到,有些事情是我們無(wú)法改變的……所以,盡人事,聽天命。
6、你不需要贏得每次爭(zhēng)論
試著接受不同的意見,君子和而不同。
7、不要把寶貴的精力
用在與人談?wù)摪素陨希Ψ▌t告訴我們:你會(huì)把你最關(guān)注的,吸引到生活中來(lái)。
8、人生苦短,別把時(shí)間浪費(fèi)在恨任何人
遠(yuǎn)離所有負(fù)面情緒,生活終將教會(huì)我們:沒有任何人該對(duì)我們的人生負(fù)責(zé),除了我們自己。
9、沒事多喝水
喝水是健康之源,水堪比任何良藥。
10、清醒的時(shí)候,請(qǐng)多多夢(mèng)想
在此奉上“成功公式”,助你美夢(mèng)成真:正面的思維+積極的情緒+強(qiáng)烈的渴望+堅(jiān)定的信念+持續(xù)的關(guān)注=心想事成
11、每天睡滿8小時(shí)
建議睡眠時(shí)間:晚10點(diǎn)至次日早6點(diǎn)。
12、忘記那些不開心的過(guò)去,別總糾結(jié)在過(guò)去的錯(cuò)誤上
活在當(dāng)下,就是說(shuō):不要活在對(duì)過(guò)去的追悔中,不要活在對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂中。
13、讓自己每個(gè)月的閱讀量,都比上個(gè)月高
書到用時(shí)方恨少啊!不要到了某個(gè)年紀(jì)才遺憾:年輕時(shí)讀的書太少了!閱讀并且悅讀吧,趁還來(lái)得及的時(shí)候。
14、每天花10-30分鐘慢跑
最有效又最省錢的運(yùn)動(dòng)方式,是什么?慢跑,持之以恒的慢跑!
15、沒有人能主宰你的幸福,除了你自己
當(dāng)下一次感到悲催的時(shí)候,千萬(wàn)別再將手指向別人。
16、珍惜真正的友情
你工作再忙拼死拼活,它不會(huì)在你生病時(shí)給你體貼溫暖;而你的朋友們會(huì)給你。所以,記得保持聯(lián)系哦!
真正的友情是經(jīng)得起考驗(yàn)的,感謝時(shí)間、空間、名利,幫你淘汰掉一些人。而剩下的,請(qǐng)你學(xué)會(huì)珍惜!
17、別忘記時(shí)常打電話給你的家人
當(dāng)然,更重要的是,記得:常回家看看!
18、嘗試每天讓至少3個(gè)人微笑
如果能夠做到這點(diǎn),你將收獲多多,健康的身心、良好的人際……
19、花點(diǎn)時(shí)間去自省
沉淀下來(lái),與自己好好對(duì)話。外在的和諧源自內(nèi)在。
20、不管心情如何:每天早上,梳洗打扮,閃亮登場(chǎng)!
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