痛苦是人生的主題，怎么說呢？人的出生就是由母親十月懷胎的痛苦加上一朝分娩的痛苦所帶來的。
人的痛苦大概分為兩個方面：一種是肉體的痛苦，一種是精神的痛苦。
當你沒有受到外傷并且沒有疾病存在的時候，人的肉體的痛苦常常是有限的。與之相對的人們的精神上的痛苦就很多了，心靈之苦遠比肉體之苦更為痛苦。
當我們沒錢的時候，天天想著如何掙錢，內心煎熬，但常常求而不得，無法如愿。內心很痛苦。
當我們有了錢，我們又擔心自己守不住，天天擔心別人借錢，小偷偷錢，不敢張揚，不敢花錢，內心痛苦。
當我們談戀愛時，遇到喜歡的人家不喜歡自己，遇到喜歡自己的，自己卻不喜歡。被拒絕讓你痛苦，與戀人吵架會讓你痛苦，分手會讓你痛苦。
當我們漸漸老去，看到自己逐漸衰老的軀體，而自己又無能為力，無法掌控，這讓人遺憾而痛苦。
當我們的親人離世，我們如此懷念而又無可奈何。內心又是何其悲涼與痛苦呢。
痛苦的例子不勝枚舉，正所謂人生不如意十之八九，剩下的一二通常只有一個瞬間而已。
心靈的痛苦常常是由于我們面對問題但又無法解決造成的。王小波曾經說過：人的痛苦，從本質上是對自己無能的憤怒！
我們每個人面對問題所保持的態度是不一樣的，有的人認為人生應該舒適和順遂。當他遇到問題的時候往往選擇逃避，殊不知，逃避問題往往帶來更大的問題。問題就在那里不會消失，當他再次面對的時候就會承受更大的痛苦。
聰明的做法是我們要主動面對自己的問題。想辦法去解決問題。而不是抱怨，去推卸責任，去幻想問題憑空消失。在痛苦中我們解決問題，讓我們承受痛苦的.能力越來越強。
一個最簡單的例子，一個普通人讓他跑上1000米，他可能會氣喘吁吁，渾身酸痛，感覺痛苦。但相同的任務如果交給一個馬拉松選手呢？1000米，對一個馬拉松選手來說連熱身都算不上。同樣是1000米，后者對于這種軀體痛苦的承受能力大大增強了。因為后者每天面對跑步這個問題，他每天都在面對，每天都在變強。
同樣的，心靈的承受力也可以增強。當你能夠認識到痛苦是人生的主旋律，當你能夠拿出勇氣主動自發地面對自己地的問題的時候，你已經邁出了心智成長的第一步。你的痛苦的承受力在增強。
海納百川，有容乃大，當我們能夠接受痛苦，承受痛苦，我們就能以一個更加坦然的心態去迎接那人生中剩下的一二，那便是幸福吧！
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