你是歡欣鼓舞、輕松快樂，還是孤獨苦悶、疲勞不堪，主要是由自己的心態來支配。
我們必須學會在人生的道路上守住一顆平和寧靜的心，做到內心平衡安寧，這樣，我們才能感受到生活的輕松快樂和人生的幸福美好。
空虛憂郁之時，守住一顆平和寧靜的心。
在平淡的日子里尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情中尋求出它的有意思，打破現狀，超越寂寞、刪除空虛和內在的貧乏，去體現生活的快樂和意義。
不要因一時的失敗而心灰意冷，用希望打開一條活路。精神是生命的真正支柱，只要精神不倒下，生命就不會變形。
成功得意之時，守住一顆平和寧靜的心。
頭腦要清醒，不盲目樂觀.不氣盛用事，不好大喜功，不滿足現狀，要知道在我們前面還有很長的路要走。
苦悶茫然之時，守住一顆平和寧靜的心。
不因奔波、跌倒、無助而抱怨，不因往事而悔恨，不為未來的事情而擔憂，不畏懼生活，敞開心靈，勇敢地面對一切。
疲憊不堪之時，守住一顆平和寧靜的心。
生活中不是只有打拼，還要有享受，不要只忙于事業，忙于掙錢，忙得不顧命。累了就歇歇，做好自我調節，找到工作、生活、事業、家庭的平衡點。感情淡漠之時，守住一顆平和寧靜的心。
時時用美麗友善的心感悟生命的真諦，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可貴.
用柔軟仁愛的心去善待身邊的每一個人。
不幸降臨之時，守住一顆平和寧靜的心。
生命需要錘煉才能飽滿厚重，從容地迎接命運的挑戰。
辦法總比困難多，諸多人生難題總能圓滿解答。
生氣發怒之時，守住一顆平和寧靜的心。
盡量克制自己，用冷靜澆滅心頭火，試著找出建設性的方法解決問題，用寬容對待傷害。人生苦短，沒有必要把自己的精力都消耗在小事上。
恐懼膽怯之時，守住一顆平和寧靜的心。
人生難免經歷風雨，不能害怕壓力，不能逃避責任，勇敢地迎上去，戰勝它，自己就成了生活的主宰。
執著出現之時，守住一顆平和寧靜的心。
貪得者身富而心貧，知足者身貧而心富，在人生追求的過程中，淡泊明心，既不絕望于人生的苦，也不執著于人生的樂。
我們每個人都可能會遇到情場失意、官場失位、商場失利等方面的打擊；還有幸福時的歡暢、順利時的激動、委屈時的苦悶、挫折時的悲觀、選擇時的彷徨，這就是人生。
人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的湯，每種滋味你都有可能品嘗，我們只能調整心態去適應。人生在世，活的就是一種精神。
我們要學會守住一顆平和寧靜的心，養成一種良好的心態，去過一種從容安適的生活。心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就快樂了，美好了，無遺憾了。
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