當(dāng)你身穿檔次較低的服裝時(shí)，你的身體并不會(huì)因此而產(chǎn)生明顯不舒服的感覺(jué)，但是在你的內(nèi)心深處，你有可能會(huì)覺(jué)得自己很沒(méi)面子。
很多時(shí)候，你并不是無(wú)法從生活上、行為上去承擔(dān)失敗，而是無(wú)法從心理上去面對(duì)它，擔(dān)心親人、朋友會(huì)因此瞧不起自己。
面對(duì)比較卑微的職業(yè)，比如服務(wù)員、普工等，不愿選擇做它時(shí)，并不一定是你無(wú)法從體力上去勝任它，而很可能是因?yàn)槟惴挪幌旅孀印?/p>
當(dāng)自己某方面的條件較差時(shí)，我們很容易產(chǎn)生自卑心理。比如收入很低或長(zhǎng)相較丑等。
注重面子既給我們帶來(lái)了動(dòng)力，但也給我們帶來(lái)了沉重的心理負(fù)擔(dān)。如果能夠減輕面子觀念，那么所有人的生活都會(huì)變得更輕松、更快樂(lè)。
丟了面子時(shí)，如果你很低迷、很悲觀，那么請(qǐng)你按照下面的兩個(gè)步驟去疏導(dǎo)自己。
第一步，請(qǐng)你如此提示自己：此時(shí)此刻，別人要怎么想、怎么說(shuō)我根本就管不了、控制不了，因?yàn)榭刂撇涣耍匀绻@件事會(huì)給我的生活造成影響，那么我就必須承擔(dān)。
讓自己明白“我必須承擔(dān)”的目的是為了迫使自己勇敢地去面對(duì)它，從而不去逃避它。因?yàn)樘颖軙?huì)讓一個(gè)人變得更加自卑與沮喪。
無(wú)論我們丟了多大的面子，只要我們勇敢地去承擔(dān)，那就沒(méi)有承擔(dān)不了的。
第二步，請(qǐng)你告訴自己：一般來(lái)講，沒(méi)有面子或丟了面子時(shí)，我們根本就不需要為此承擔(dān)什么。
為何會(huì)是這樣呢？
每一個(gè)人的身邊都會(huì)存在無(wú)數(shù)的親朋好友，可是困難之時(shí)又有多少親人朋友會(huì)真心地幫助自己呢？開(kāi)店時(shí)由于資金緊缺，所以我只得向親人朋友借款。借錢(qián)過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)，雖然我有很多親朋好友，但是同意借錢(qián)給我的卻少之又少。有的人或許確實(shí)是沒(méi)錢(qián)，不過(guò)有很多人往往是有錢(qián)不借。其實(shí)我所從事的并非是什么大買(mǎi)賣(mài)，假如失敗了，我是可以以打工賺錢(qián)的方式還清這些欠款的。
我并不是說(shuō)人情是冷漠的，因?yàn)楫吘惯€是有人幫助了我。不過(guò)通過(guò)這類(lèi)事情我們不得不承認(rèn)，我們雖然親朋好友很多，但是會(huì)跟自己發(fā)生較多經(jīng)濟(jì)往來(lái)的人卻很少。還有一點(diǎn)我們也不得不承認(rèn)，那些真心關(guān)愛(ài)自己的人，無(wú)論何時(shí)他們都不會(huì)輕視自己，比如父母或真摯的朋友，而輕視自己的人往往是那些不能真誠(chéng)相待的親人或朋友。
所以，看不起自己以及愛(ài)講自己閑話的人往往是那些很少幫助自己或交往較少的人。因此向那些看不起自己以及愛(ài)講自己閑話的人尋求幫助，往往是沒(méi)用的。既然輕視甚至鄙視自己的人往往是那些無(wú)關(guān)緊要的人，那么輕視與鄙視又還有什么值得可怕的呢？
冷靜分析后我們可以得出這樣一個(gè)結(jié)論：很多時(shí)候別人對(duì)自己所產(chǎn)生的不好的看法與評(píng)價(jià)往往只能影響自己的心情。因此，丟了面子時(shí)，很多時(shí)候，我們并不需要從生活上為此承擔(dān)什么。
本文要點(diǎn)：丟了面子時(shí)，如果你很沮喪，那么請(qǐng)你如此提示自己：如果需要為此承擔(dān)什么那就必須承擔(dān)，不過(guò)大多數(shù)時(shí)候，我根本就不必要為此承擔(dān)什么，因?yàn)樗藢?duì)自己的想法與評(píng)價(jià)往往并不會(huì)真正對(duì)自己帶來(lái)不利或傷害，所以我完全可以放肆地讓別人去想、去說(shuō)。（選自暢銷(xiāo)書(shū)《誰(shuí)的內(nèi)心不糾結(jié)》）
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