想要甩開憂郁，快樂的過生活，其實一點都不難，每天給自己一些目標與希望，多付出行動、活在當下，很容易就能感到快樂。
實現人生的價值有很多種方法，你可以在與人的互動中探索自己生命的意義，也可以與自己對話，從中找到自我價值，只要你愿意，其實快樂是掌握在自己手上的。
其實，每個人都可以活得更好，你可以不用怨天尤人，也別活在自己的小世界里面，每天都過得快樂的關鍵，取決于你用什么態度面對自己的人生。
當你學會用微笑過每一天，你將會發現，人生可以每天都很快樂，原來，快樂并不是奢求，而是自己的選擇。
每天生活一成不變？試這七個每天都活得快樂的秘密！
一、做你認為最重要的事
別只是把事情做好，而是要去做你認為對的事，對你來說有價值、重要的事。去做你想做的事、成為你想成為的人，不用擔心別人的想法與意見，把握自己的人生，別讓自己后悔最重要。
「當你帶著目的生活和工作，認真面對目前最重要的事，你就更有能力，領導、管理、支持別人，成為更棒的朋友和愛人。」
比賺錢更重要的是，去做你認為最重要的事，一件你可以付出一輩子都不會后悔的事。
二、閱讀一本好書
你是否已經很久沒有讀一本好書了？閱讀是學習最好的方式之一，無論是書本也好、網絡文章也好，當你可以每天閱讀，就能過得很充實，閱讀永遠是最值得的投資。
三、別在乎你無法控制的事
人無法控制的事情很多，你無法控制他人、無法控制環境，但你能掌握自己；你無法預知未來，但能把握現在；你無法事事成功，但卻能時時盡力。很多事情我們無法控制，所以別去在乎那些你無法控制的事。
「人不能控制環境，但我們可以控制自己的為人處事?！故聦嵣?，我們能控制的比我們想象中的還要少，唯一能確定的是，我們可以控制我們自己的行動。
四、想自己擁有的，而不是沒有的
試著思考你擁有的，而不是你沒有的，當你把重心放在你擁有的，你就容易感到知足，如果放在你沒有的，你就容易沮喪、失望。
「把焦點放在你已經擁有的事物上，而不是想著你所沒有的事物。」
「我們經常為了配合周圍人們的需求、確認自我的價值，而去跟人比較，但其實一點意義也沒有。不管什么樣的人都有屬于自己的人生，因此拿自己沒有的，去和別人擁有的相比，根本是徒勞無功。」
當你只想著自己所擁有的東西時，你就容易感到快樂。
五、對自己說，我很棒
看起來最美好的人，其實跟我們并無二致，唯一的差別只在，他們會對自己說，自己看起來很不錯，并讓自己閃閃發光。那些說話最深奧又最有智慧的人，其實與我們相去不遠，他們做自己，并學會放手。
別忘了要常常對自己說「我很棒」，多給自己一點自信，告訴自己我很好、我很棒，當你這樣做，就能對自己的人生充滿信心，也容易感到快樂。
六、把你的快樂分享給其他人
無論你想做什么事，都一定要過得快樂，而且要好好享受中間的過程，然后把你的快樂傳染給其他人，情緒是會傳染的，當你每天面帶微笑的過生活，別人就會感受到你正面的能量，自己過得快樂的同時，別人也會因為你的快樂而感到快樂。
把你的快樂分享給其他人，讓自己快樂、別人也快樂。
七、找到生活的平衡
「真正能快樂的人，不是在最好或最壞，而是在平凡的人生面中也能找到熱情所在的人。」試著在工作與休閑生活中找到平衡，別因為工作而累壞了身體，也別因為過度玩樂而耽誤了人生。
每個人都應該在工作（On）與休閑（Off）中間找到一個平衡，這樣才不至于讓人生被工作給淹沒，又能好好享受人生。
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